免费社交媒体排程工具：各家免费方案究竟包含什么（2026）
免费方案很适合小型企业起步：在付费之前，你可以先了解帖子排程是否真的能帮你节省时间。问题在于，每家公司对“免费”的定义都不同。有的工具限制渠道数量，有的限制帖子数量，还有的则不支持 LinkedIn 或 X。
我们于 2026 年 10 月 7 日查看了每款工具自己的定价页面。方案可能会发生变化，因此请在做决定前再次查看相关页面。
完整披露：PostClaw 是我们的产品。它也在这份列表中，我们已尽力像介绍其他产品一样公正地介绍自己。
免费方案横向对比
| 工具 | 免费方案中的账号数量 | 发帖限制 | 值得了解 |
|---|---|---|---|
| Buffer | 最多 3 个渠道 | 每个渠道同时最多安排 10 篇帖子 | 包含 AI 助手 |
| Metricool | 1 个品牌 | 每月 20 篇帖子 | 免费方案不支持 LinkedIn 或 X |
| Publer | 3 个社交账号 | 每个账号同时最多安排 10 篇帖子 | 免费方案不支持 X；已发布帖子仅保留 24 小时 |
| Zoho Social | 1 个品牌，最多 6 个渠道 | 请查看其定价页面 | 包含 LinkedIn 公司主页和 Google 商家资料 |
| PostClaw | 2 个社交账号 | 每月 50 篇帖子 | 包含 AI 写作功能（20 次免费 AI 调用，之后使用你自己的 AI 密钥）；付费方案支持 X |
Hootsuite、Sprout Social 和 Later 提供的是免费试用，而不是免费方案。
Buffer
Buffer 的免费方案最多可连接三个渠道，每个渠道可同时容纳十篇已排程帖子。一篇发布后，你就可以再添加一篇。该方案包含 Buffer 的 AI 助手和创意看板。它是一款简单易用、制作精良的排程工具，三个渠道足以满足许多小型企业的需求。
适合： 在两到三个平台上运营、每周发布几次内容的企业。 注意： 每个渠道只能排队十篇帖子，这意味着你每一两周就需要补充一次队列。
Metricool
Metricool 的免费方案支持一个品牌，每月最多发布 20 篇帖子，还提供 30 天的数据分析，并可查看五个竞争对手的资料。免费方案不支持 LinkedIn 和 X。
适合： 与排程功能相比，同样重视数据分析的企业。 注意： 每月 20 篇帖子，相当于在单个平台上大约每天发布一篇；使用 LinkedIn 则需要付费方案。
Publer
Publer 的免费方案允许一名用户连接三个社交账号，每个账号可同时安排十篇帖子，并可保存 25 篇草稿。免费方案无法连接 X 账号，而且已发布的帖子只保留 24 小时。
适合： 想通过 Facebook、Instagram 和类似社交网络试用一款功能完善的排程工具的用户。 注意： 帖子历史记录保留时间很短，因此难以回顾自己发布过的内容。
Zoho Social
Zoho Social 的免费方案支持一个品牌和最多六个渠道，包括一个 X 个人资料、一个 Instagram 个人资料、一个 Facebook 主页、一个 LinkedIn 公司主页、一个 LinkedIn 个人资料和一个 Google 商家资料，可供一名团队成员使用。
适合： 已在使用 Zoho，或需要 LinkedIn 公司主页或 Google 商家资料的企业。 注意： 免费方案只是一个起点；在以它为基础建立固定工作流程之前，请先查看其当前的发帖限制。
PostClaw
PostClaw 的免费方案可连接两个社交账号，每月最多安排 50 篇帖子，支持 Instagram、Facebook 主页、TikTok、LinkedIn 个人资料、YouTube、Threads、Pinterest、Bluesky 等平台。它的不同之处在于写作功能：你只需描述一次自己的业务，AI 就能以你的语气起草帖子，并针对每个平台调整内容。免费方案起始包含 20 次 AI 调用；用完之后，你可以连接自己的 AI 密钥，而且 PostClaw 不会对你支付给 AI 提供商的费用加价。
适合： 有时间安排帖子、却没有时间撰写内容的企业主。 注意： 发布到 X 仅限付费方案；LinkedIn 发帖仅支持个人资料，不支持公司主页；此外也不支持 Google 商家资料。
如何选择
- 统计你的平台数量。 如果你只使用两三个平台，上述每个方案都能满足你的需求。
- 统计你的帖子数量。 在两个平台上每周各发布三篇帖子，每月大约需要发布 26 篇。看看你会先触及哪一项限制。
- 检查你需要的社交网络。 LinkedIn、X 和 Google 商家资料是这些免费方案差异最大的地方。
- 确定你是否需要写作帮助。 如果真正的问题是不知道如何下笔，请选择能够帮你起草初稿的工具。
你甚至无须注册，就能试用写作功能：我们的免费 Instagram 文案生成器、LinkedIn 帖子生成器和帖子创意生成器。如果要规划一周的内容，还可以使用免费的内容日历模板。
立即试用： 免费开始使用，并连接两个账号。无须信用卡。